Le nouveau régime brûle-graisses

Auteur(s) Dufour, Anne (1971-...) (Auteur); Garnier, Carole (Auteur)
Titre(s) Le nouveau régime brûle-graisses : charge glycémique, émotions, génétique, microbiote intestinal, nerf vague... : votre coaching sur mesure pour mincir durablement / Anne Dufour & Carole Garnier.
Editeur(s) Paris : Leduc.s éditions, 2022.
Résumé Des conseils pour mincir en privilégiant les aliments à indice glycémique bas, accompagnés de cent recettes rapides, réalisables avec des produits vendus en supermarché, frais, en boîte ou surgelés. Les auteures proposent un programme en quatre semaines qui comprend des menus, des listes de courses, des exercices physiques ainsi que des automassages. Electre 2022.
Notes Tout public.
Sujet(s) Régimes pauvres en glucides ** Recettes
Diététique
Indice(s) 613.2