Sommeil

Auteur(s) Arnulf, Isabelle (Auteur); Slimani, Vanessa (Auteur)
Titre(s) Sommeil : Tout savoir et mieux dormir ! / Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani.
Editeur(s) Paris : Mango, 2020.
Collection(s) (Petit guide visuel).
Résumé Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ?.
Sujet(s) Sommeil
Indice(s) 154.6